CKZiU nr 1 w Raciborzu

Aktualności

Pedagodzy szkolni wspierają

Kwiecień 17, 2020 Aktualności, Wyróżniona No Comments

Jeśli jesteś rodzicem, uczniem i nie możesz chodzić do pracy lub szkoły. Zgodnie z zaostrzeniami rządu pozostajesz w domu i zastanawiasz się, jak to wszystko przetrwać? Skorzystaj z poniższych rad. Jak przetrwać kwarantannę narodową i rozbroić  „atmosferę wybuchową” ?

  1. Pamiętaj, że masz szkolne obowiązki. Powodzenia w zdalnym kształceniu.
  2. Wyeliminuj „efekt piżamy”, brak celu, planu, dyscypliny sprawi, że ogarnie Cię napięcie, frustracja…
  3. Ustal plan działania, kto? co? jak? kiedy? pamiętaj o czasie spędzonym wspólnie oraz oddzielnie, tylko ze sobą.
  4. Odczuwasz lęk? to dobrze, to on sprawił, że uciekaliśmy przed drapieżnikami, niebezpieczeństwem, żyjemy bo odczuwaliśmy lęk….. , ale
  5. Nie strasz się niepotrzebnie, może wystarczą 2 programy informacyjne w ciągu dnia?
  6. Wspierajcie się nawzajem w domu, bądźcie wyrozumiali, wespnijcie się na wyżyny empatii.
  7. Towarzysz dziecku w trudnych chwilach, nie ukrywaj tego, że też się martwisz.
  8. Przygotuj się na „awantury o bzdury”… patrz pkt 6 i 7.
  9. Uruchom poczucie humoru, oglądaj komedie, filmy pozytywne…
  10. Zadbaj o relaks – to bardzo ważne! Poleniuchuj, pogap się w telewizor, „zresetuj się”, nie musisz każdej minuty spędzonej w domu spędzać użytecznie.
  11. Spróbuj zrobić coś, co zawsze sprawiało Ci przyjemność, ale nigdy nie miałeś na to czasu, jeśli nic takiego nie wymyśliłeś patrz pkt 10.
  12. Jeśli macie taką możliwość zarządźcie regularne wspólne seanse filmowe, skorzystajcie z dostępnych możliwości kanałów filmowych.
  13. Pamiętaj także, że masz szkolne obowiązki:)

 

Wytrzymajmy! To na pewno przyniesie pozytywny efekt!

Marta Benedykt


0 comments


Dodaj komentarz